Basų kojų takas Anykščiuose

Ekologiškas, gamtos apsuptyje įrengtas 1,2 km ilgio takas, kuriuo keliaujama tik basomis kojomis įvairiais paviršiais: per malonų smėlį, švelnius ir grubius akmenėlius, medinius rąstus, vandenį ir net klimpstant į purvą. Tai puiki vieta atsipalaiduoti, pajusti gamtos ir kūno ryšį ar pagerinti sveikatą, juk pėdose yra tiek jautrių taškų, atsakingų už skirtingą organų veiklą. Ši linksma trasa tinka visai šeimai, ją rasti galima Puntuko kaime, netoli Lajų tako. 

APIE PĖDŲ MASAŽĄ AR STIMULIACIJĄ:

Šiai dienai daugelis žmonių gyvena labai aktyvų bei įtemptą kasdieninį gyvenimą – darbas, kelionės, įvairus sportas, nekokybiškas miegas – visi šie veiksniai veikia mūsų kūną ir žinoma kojas. Pėdų masažas yra vienas iš būdų kaip padėti savo kūnui atsigauti ir nuimti įtampą ne tik pėdose, bet blauzdose, šlaunyse, sėdmeninėje dalyje ar visose kojose. 

Pėdų masažas yra ne tik malonumas, bet ir nauda sveikatai, kuri sumažina skausmą, gerina kraujotaką, stiprina imuninę sistemą ir mažina ar visai nuima patinimus. Beje tai padeda tokioms problemoms spręsti kaip plokščiapėdystė. 

Masažas taip pat gali turėti teigiamą psichologinį poveikį. Sumažinti stresą, gerinti miego kokybę ir net sumažinti depresijos simptomus!

Norint pasiekti geriausių rezultatų pėdų masažą reikėtų atlikti reguliariai. O basų kojų takai gali būti kaip papildoma priemonė tiek išeiti iš namų, pabūti tarp žmonių ir žinoma dar gauti naudos kūnui. 

LANKYMOSI VALANDOS:

• Įprastai atidarytas nuo pavasario iki rudens. 
• Visomis tomis dienomis: 10:00 — 20:00val.

ĮDOMU:

Basų kojų take turėsite galimybę ne tik vaikščioti basomis įvairiais takeliais kurie stimuliuos jūsų pėdose esančias nervų galūnėles, bet taip pat būti dėmesingais ir galbūt net susipažinti su miško gyvūnais. Galima bus pamatyti tikrą šerno guolį.  Pelkė – nėra jokia naujiena. Bet ar jautėte jos klampią ir sunkią tekstūrą ant savo kūno? O gal mėgstate literatūros meną? Eidami basų kojų taku galėsite perskaityti visą Antano Baranausko „Anykščių šilelį“. 

Nesijaudinkite dėl prikibusio purvo ant pėdų, po pasivaikščiojimo galėsite jas nuprausti ežero vandens dušuose!

KAINA:

• Suaugusiems: 7 € 
• Vaikams (7-12 m.): 4 € 
• Mažesniems vaikams nemokamai 

RENGINIAI:

• Helovinas
• Basų kojų diena 
• Gamtos pažinimo žygiai 

ATRAKCIJOS:

• Įvairūs paviršiai basų kojų takelyje 
• Puntuko kaimo griuvėsių liekanos 
• Gamtos takas su informaciniais stendais 
• Poilsio zonos su suoliukais 
• Ežero vandens dušai kojoms atgaivinti ir nusiplauti po purvo

IŠSKIRTINUMAI:

• Vienintelis toks takas Lietuvoje 
• Įsikūręs vaizdingoje vietoje, apsuptoje miškų 
• Siūlo unikalią patirtį pajusti gamtą basomis kojomis 

EKSKURSIJOS:

Galima užsisakyti ekskursijas su gidu, kuris papasakos apie tako istoriją, Puntuko kaimą ir gamtos ypatybes. 

KĄ REIKĖTŲ ŽINOTI/TURĖTI PRIEŠ ATVYKSTANT:

• Turėti rankšluostį, kad galima būtų apsivalyti po tako jau švarias, nuplautas kojas
• Maudymosi kostiumą (jei norite bristi per pelkę) arba šortukus, nes pasikelti aukščiau kelėnių džinsus ar kitas kelnes kartais yra nepatogu

KONTAKTAI:

• Interneto svetainė: https://www.infoanyksciai.lt/pramogos-ka-veikti/anyksciu-silelio-eko-basu-koju-takas/
• El. paštas: anyksciutakas@gmail.com
• Telefonas: +370 650 17803
• Adresas: Puntuko kaimas, 29168 Anykščių rajonas

PASTABOS:

• Yra galimybė įsigyti Anykščių rajono turistinę kortelę, kuri suteikia nuolaidą lankytinoms vietoms.